Actuellement, petits et grands passent la majorité de la journée à être scotché sur leur smartphone. Cela se prolonge même pendant la nuit avant d’aller se coucher. Vous avez sans doute entendu dire que dormir avec son portable représente un véritable danger pour le cerveau ? Ou que le fait d’avoir son iPhone sous l’oreiller … Lire plus
Peut-être avez-vous déjà été sujet à un vertige au réveil ? Vous finissez votre nuit de sommeil et sitôt le pied par terre, vous avez l’impression de perdre l’équilibre. Cette étrange sensation de vertige au réveil s’accompagne parfois d’autres symptômes. Découvrez les diverses manifestations de ces étourdissements au lever. Parcourez les différentes causes possibles et … Lire plus
Le matelas évolutif est une solution pratique, confortable, économique, adaptée à la croissance de l’enfant. Les matériaux utilisés et sa modularité garantissent un sommeil de qualité. Contrairement à un matelas classique, il s’adapte à la taille et aux besoins de l’enfant au fur et à mesure qu’il grandit. Fini l’achat d’un nouveau matelas plus grand … Lire plus
Lit de camp confortable : les infos à connaître Les usages d’un lit de camp confortable sont nombreux. On pense bien sûr aux campeurs aventuriers qui affectionnent les bivouacs et les nuits à la belle étoile. Mais un lit de camp avec matelas peut également servir de lit d’appoint dans un logement, pour des amis … Lire plus
L’épilepsie nocturne est un trouble du sommeil. Elle ne concerne pas forcément les 600 000 Français qui souffrent d’épilepsie. On compte en effet plus de 50 épilepsies différentes. Certains malades ne sont sujets qu’aux crises diurnes quand d’autres ne présentent qu’un syndrome épileptique nocturne. D’autres patients ont des crises autant en journée que la nuit. La … Lire plus
Votre bébé pleure dans son sommeil. Vous êtes inquiets et épuisés. Différents troubles sont à l’origine des pleurs nocturnes des enfants, de leur sommeil perturbé, voire de leur réveil la nuit. On peut mentionner la terreur nocturne, le cauchemar, les coliques du nourrisson ou encore le besoin de succion, la faim, un environnement défavorable, l’apnée … Lire plus
Existe-t-il une meilleure couleur pour dormir ? Les couleurs peuvent-elles nous influencer au point d’améliorer notre sommeil ? Dans cet article, on vous explique comment la couleur des murs de votre chambre impacte votre organisme. On vous livre quelques astuces pour choisir la peinture de votre espace nuit. D’ailleurs, il n’est pas seulement question de … Lire plus
Vous êtes parents d’un nourrisson et vos nuits sont peut-être un cauchemar, mais que peut-on dire du cauchemar du bébé ? Est-ce bien normal que votre enfant se mette à hurler la nuit ? On parle de cauchemar du bébé à partir de quel âge ? Qu’est-ce qui en est la cause ? Est-ce similaire … Lire plus
Dormir la bouche ouverte peut avoir un impact négatif sur notre santé bucco-dentaire et la qualité de notre sommeil. En effet, ce phénomène peut causer une diminution de la salive, une sécheresse buccale, une augmentation de l’acidité dans la bouche, le développement des bactéries, des caries, des inflammations, des infections, des problèmes orthodontiques et des … Lire plus
L’EMDR est initialement une thérapie des mouvements oculaires, développée pour aider les personnes souffrant de troubles psychologiques liés au stress post-traumatique. EMDR et sommeil peuvent donc être associés dans le cadre de traitement ciblé. En effet, les manifestations de ce type de stress peuvent impacter la qualité du sommeil. Et cette thérapie a démontré son … Lire plus
