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L’apnée du sommeil

L'apnée du sommeil : Causes et conséquences

L’apnée du sommeil : Causes et conséquences

Selon l’enquête de l’INSV, menée en 2015 sur le sommeil, 4 % des Français souffriraient d’apnée du sommeil. Les hommes seraient plus touchés par ce trouble que les femmes.

Les populations les plus prédisposées au risque d’apnée du sommeil sont les personnes âgées, les personnes en surpoids ou celles qui ronflent de façon importante.

Les causes de l’apnée du sommeil

La source de ce syndrome est une succession d’arrêts de la respiration durant le sommeil.

Ces arrêts répétés de la respiration sont soit dus pour la majorité des cas à des obstructions du pharynx (syndrome d’apnée obstructive du sommeil) ou soit à un mauvais fonctionnement du tronc cérébral, qui ne signale plus au corps d’inspirer (syndrome d’apnée centrale du sommeil).

Les conséquences et symptômes de l’apnée du sommeil

L’apnée perturbe le sommeil et a pour conséquence :

  • Une désorganisation du sommeil
  • Des troubles de l’attention
  • Une perte de libido
  • Une fatigue au réveil
  • Des maux de tête
  • Des troubles de l’humeur
  • Une somnolence excessive pendant la journée pouvant entraîner un risque d’accident du travail ou de la route
  • Le déclenchement de certaines maladies comme la dépression, le diabète type 2, les risques cardio-vasculaires, l’hypertension artérielle, l’infarctus….

Testez votre sommeil !

 

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L’apnée du sommeil
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Les troubles du sommeil

Auteur : Xavier
Dernière mise à jour de la page :

Testez votre sommeil ! Détectez d’éventuels troubles du sommeil en faisant le test ci-dessous !

Le sommeil participe à une bonne hygiène de vie. Avec l’alimentation et l’exercice physique, un bon sommeil est souvent la garantie d’une bonne santé sur le long terme.

Souffrez-vous de troubles du sommeil ?


Test : troubles du sommeil

Test dpistage : Souffrez-vous d'insomnie et de trouble du sommeil ?

Question 1/11

Vous avez des difficultés pour vous endormir le soir


Mise en garde sur les outils et les interprétations

Comment interpréter les résultats du test et mise en garde sur les outils

Entre 11 point et 14 points : pas de troubles du sommeil

Vous ne semblez pas avoir de troubles du sommeil même si vous vous sentez parfois fatigué. Ne vous inquiétez pas si de temps en temps vous dormez moins bien. Si vous ressentez parfois une baisse d’énergie, cela semble très ponctuel.

Entre 15 points et 22 points : troubles du sommeil

Vous semblez souffrir certainement de troubles du sommeil. Vos difficultés de sommeil surviennent plus que deux fois par semaines. Vous avez l’impression que votre sommeil n’est pas réparateur et vous vous sentez souvent fatigué dans la journée. Nous vous conseillons de consulter un médecin afin de mieux déterminer le type de trouble du sommeil dont vous souffrez et de pouvoir trouver une solution adaptée.

Mise en garde sur les outils Sommeil.org

Vous venez de réaliser un test sur la qualité de votre sommeil. Cet outil peut mettre en avant certaines prédispositions envisageables pour qualifier une baisse de la vigilance et un manque de sommeil. La dette de sommeil chronique peut avoir une incidence importante sur votre santé à long terme. Seul un médecin peut poser un diagnostic sur votre état de santé.

Les résultats et interprétations des différents tests du site Sommeil.org vous permettent de recevoir des informations n’ayant aucune valeur médicale. C’est pourquoi vous ne devez en aucun cas, prendre les résultats d’un test comme un avis médical ni à une recommandation. L’interprétation des résultats du test ainsi que les données de ces derniers ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis, diagnostic ou traitement médical réalisé par un professionnel de la santé.