Troubles du sommeil

Un dossier complet sur les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil toucheraient environ 1 Français sur 3 et ce chiffre aurait une forte tendance à monter avec notre mode de vie actuel. Mais quels sont les troubles du sommeil les plus fréquents ?

troubles-du-sommeilSelon les dernières statistiques sur les troubles du sommeil, 16 % des Français déclarent souffrir d’insomnie, 17 % de troubles du rythme du sommeil, 5 % du syndrome des jambes sans repos et 4% d’apnée du sommeil. Les Français les plus touchés par un trouble du sommeil seraient les 55 -67 ans, les personnes qui dorment 6h ou moins, les individus somnolents dans la journée et les ronfleurs réguliers.

Quand on dort mal, il n’est souvent pas facile de savoir d’où vient le problème et quelle peut être la solution. Vous trouverez dans les pages suivantes différentes indications vous permettant d’identifier les différents troubles du sommeil.

Bien connaître les troubles du sommeil, c’est un premier pas pour les vaincre.

 

Chaque trouble du sommeil en détail :

L’insomnie
Insomnie avec avance de phase
Insomnie avec retard de phase
Syndrome des jambes sans repos
La narcolepsie
L’apnée du sommeil
L’énurésie ou pipi au lit
Le cauchemar
Le somnambulisme
La terreur nocturne
L’illusion hypnagogique
Les rythmies du sommeil
La somniloquie

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