[22-Feb-2025 21:38:46 UTC] PHP Fatal error: Uncaught Error: Undefined constant "ABSPATH" in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php:2 Stack trace: #0 {main} thrown in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php on line 2 [23-Feb-2025 16:48:58 UTC] PHP Fatal error: Uncaught Error: Undefined constant "ABSPATH" in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php:2 Stack trace: #0 {main} thrown in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php on line 2 [03-Apr-2025 09:02:03 UTC] PHP Fatal error: Uncaught Error: Undefined constant "ABSPATH" in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php:2 Stack trace: #0 {main} thrown in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php on line 2 [04-Apr-2025 10:21:48 UTC] PHP Fatal error: Uncaught Error: Undefined constant "ABSPATH" in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php:2 Stack trace: #0 {main} thrown in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php on line 2 [05-Apr-2025 09:45:10 UTC] PHP Fatal error: Uncaught Error: Undefined constant "ABSPATH" in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php:2 Stack trace: #0 {main} thrown in /home/msommeil/public_html/wp-content/plugins/thrive-visual-editor/thrive-dashboard/inc/app-notification/classes/DbMigration.php on line 2 Amélioration de l'humeur et sommeil - Sommeil.org

Amélioration de l’humeur et sommeil

Rôle dans l’amélioration de l’humeur

Vous l’avez certainement remarqué, le manque de sommeil, la fatigue entraînent une humeur morose ou irritable.

Chez certaines personnes, un état de fatigue prononcé entraînera un état dépressif, alors que chez d’autres ce sera un état plutôt hyperactif.

On remarque bien cet état d’hyperexcitation chez les enfants qui tardent le soir plus qu’à l’habitude et pour qui les signes de fatigue se sont déjà exprimés plus tôt dans la soirée.

Sommaire du dossier :

Rôle du sommeil
Le sommeil par âge
Causes des troubles
Les cycles du sommeil
Statistiques du sommeil en France
Le manque de sommeil