Démangeaisons nocturnes : définition, causes et traitements

Démangeaisons nocturnes _ définition, causes et traitements

Aussi appelées « prurits », les démangeaisons nocturnes procurent une sensation déplaisante qui incite la personne à se gratter de façon plus ou moins intense. Un prurit nocturne ne dure généralement pas. Il arrive cependant que les démangeaisons perdurent et aient de graves conséquences sur la santé et le bien-être de l’individu. D’une part, un grattage répété … Lire plus

Tout savoir sur l’endormissement

Tout savoir sur l'endormissement

Tout savoir sur l’endormissement est l’enjeu de beaucoup de Français qui peinent, peut-être comme vous, à avoir un sommeil pleinement récupérateur. Garder un sommeil de qualité est pourtant indispensable pour rester en bonne santé et éviter, entre autres, les risques de dépression, de troubles cardiaques, ou de diabète. Aujourd’hui, l’Inserm estime malheureusement qu’un Français sur … Lire plus

Sursaut du sommeil : définition et causes de la secousse hypnique

Sursaut du sommeil définition et causes de la secousse hypnique

Un sursaut du sommeil est un spasme musculaire qui survient au moment de l’endormissement. Aussi appelé myoclonie hypnique ou secousse hypnique, ce phénomène physiologique concerne plus des deux tiers de la population et se révèle sans gravité. Toutefois, les sursauts d’endormissement peuvent surprendre. De plus, ils sont souvent associés à une sensation de chute qui … Lire plus

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