Conseils – Quel sommier avec un matelas à ressorts ?On pense souvent que le matelas est le principal responsable de votre qualité de sommeil. C’est en partie vrai (bien qu’il existe d’autres facteurs), mais pourtant, un bon matelas combiné avec un sommier inadapté perdra toute sa valeur ajoutée. Vous ne pouvez pas acheter n’importe quel … Read more
Conseils – choisir la bonne taille de litAu moment d’acheter une nouvelle literie, il est assez simple de se perdre parmi toutes les différentes tailles de lit. Dans l’hexagone, les dimensions standards d’un lit 2 personnes sont de 140 x 190 cm. Néanmoins, les habitudes changent vers des couchages plus grands et plus spacieux. Nous … Read more
Combien de ressorts ensachés pour un bon matelas ?Les matelas à ressorts ensachés séduisent beaucoup les dormeurs pour leur niveau de confort supérieur. Ils offrent des nuits reposantes, apaisantes et confortables. Seulement, vous êtes nombreux à vous poser la question : combien de ressorts ensachés pour un bon matelas ? Nous sommes donc partis à … Read more
Comment bien dormir malgré un lumbago ?Dormir (confortablement) avec un lumbago passe également par votre position de sommeil. Votre colonne vertébrale a besoin d’être correctement alignée avec toutes les parties de votre corps pour ne créer aucun déséquilibre et pleinement récupérer. Nous avons choisi de partager dans cet article, nos astuces pour dormir avec un lumbago. … Read more
Choisir la densité de son matelas en fonction de son poidsAu moment d’acheter un nouveau matelas, un grand nombre de consommateurs vont avoir tendance à se concentrer sur les dimensions et les technologies utilisées. Le prix compte également. C’est important, mais il existe d’autres critères. Avez-vous déjà imaginé que votre morphologie en fasse partie ? … Read more
Trucs et astuces pour en finir avec le mal de dos au réveilSi vous éprouvez des douleurs dans le dos dès votre réveil (et de manière régulière), il est temps de trouver des solutions. En sous-estimant vos maux, vous aggravez votre situation. Ces douleurs au réveil impactent vos activités du quotidien. Elles peuvent devenir un … Read more
Dormir sur le ventre : bonne ou mauvaise idée ?Les spécialistes déconseillent fortement de dormir sur le ventre. Les inconvénients pour votre santé physique sont nombreux : tensions, douleurs, mauvaise respiration, etc. Il existe plusieurs techniques pour vous aider à adopter une nouvelle position de sommeil. Seulement, une habitude de longue date peut se montrer … Read more
Comment et pourquoi dormir sans oreiller ?Dormir sans oreiller ? On se pose rarement la question, car dormir avec un oreiller est devenu une évidence pour beaucoup d’entre-nous. Pourtant, une catégorie d’audacieux nous affirme dormir sans oreiller, et même dormir mieux. Avant d’abandonner votre oreiller dans un grenier poussiéreux, vous devez savoir que de nombreux facteurs … Read more
Soigner un lumbago : Chaud VS FroidLorsqu’un lumbago survient, on ne sait jamais quels sont les bons gestes à adopter pour se soigner rapidement. La solution miracle est-elle d’appliquer du chaud ou du froid ? Les deux peuvent se montrer efficaces pour soigner un lumbago. La solution dépendra de vos douleurs. Découvrez nos conseils !Qu’est-ce … Read more
Combien de temps dure une sciatique ?La sciatique est une douleur commune capable de toucher tous les âges. Douloureux et handicapant, c’est important d’apporter les premiers soins le plus rapidement possible pour soulager la douleur. Combien de temps dure une sciatique et comment la soulager ? Découvrez tous nos conseils !En savoir plus sur la … Read more
