Quel rapport entre le manque de sommeil et le cancer ? Malheureusement, il y en a bien un. De nombreuses recherches ont étudié des groupes de population souffrant d’une privation chronique de sommeil. Il peut s’agir de personnes occupant un travail posté de nuit, des professions médicales au personnel aérien. Les individus sujets aux insomnies … Lire plus
Il vous arrive parfois d’avoir les yeux gonflés au réveil. Un regard dans le miroir, si vous parvenez à entrouvrir les paupières et c’est panique ou désespoir ! D’où vient ce problème d’œdème ? Comment y remédier au niveau de l’esthétique et de la douleur ? En plus d’être gonflé, votre contour de l’œil est … Lire plus
La chambre bohème incarne à la fois un écrin naturel et une invitation au voyage. C’est un univers où se mêlent douceur et liberté. Afin d’aménager une chambre parentale ou pour enfant, dans un esprit bohème, cet article vous délivre quelques conseils. Ces astuces vous guideront pour créer un intérieur chaleureux, apaisant, personnalisé pour votre … Lire plus
Comment habiller son bébé pour dormir ? Vous avez l’impression d’affronter, à chaque changement de température, un véritable casse-tête. Il vous faut bien sûr tenir compte de la température de la chambre, qui ne peut pas être optimale toute l’année. Body manches courtes ou manches longues, dors-bien ou pyjama sans pieds, surpyjama ou gigoteuse ? … Lire plus
Le tourisme du sommeil, c’est la promesse d’un voyage insolite axé sur l’amélioration de la qualité du sommeil. Cette tendance est en plein essor. De plus en plus de voyageurs recherchent des destinations, des hébergements et des activités qui favorisent calme et bien-être. De nombreux hôtels de luxe ont développé des programmes et services exclusifs … Lire plus
Les vertus de la passiflore pour améliorer le sommeil ne sont plus à prouver. Les propriétés de cette plante sont telles, qu’elle permet de lutter contre l’anxiété et les insomnies. Elle peut être absorbée de différentes façons, en comprimés, en infusions, en teinture, en homéopathie. Néanmoins, pour toute consommation de produit à base de passiflore, … Lire plus
Vous êtes-vous déjà retrouvé, la nuit, luttant contre une toux incessante qui perturbe votre sommeil ? Si oui, vous vous êtes forcément demandé comment calmer la toux nocturne. C’est un symptôme qui peut être extrêmement gênant et rendre l’endormissement difficile. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour apaiser cette toux et votre nuit. Quelles sont … Lire plus
La qualité de la couette joue un rôle important pour assurer votre confort pendant la nuit. De ce fait, il est important de bien choisir le garnissage, le grammage, ainsi que le tissu de votre produit. Pour ne pas avoir trop chaud ou trop froid, votre couverture doit avoir une bonne densité. Afin de faire … Lire plus
Rehausser un lit est une solution idéale pour améliorer la qualité du sommeil et le confort de l’utilisateur. En effet, une personne passe environ un tiers de sa vie à dormir. Il est ainsi important de faire du lit un petit cocon de repos et un paradis de détente. Heureusement qu’il existe de nombreuses options … Lire plus
En moyenne, nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir, soit plus de 25 ans. Pour des nuits de sommeil réparatrices, autant choisir le bon matelas. Parmi les meilleurs figurent Tediber, Emma, Hypnia et Simba. Avec ses caractéristiques innovantes, le lit Tediber hybride a le vent en poupe en ce moment. Pour toutes … Lire plus
