Le tourisme du sommeil, c’est la promesse d’un voyage insolite axé sur l’amélioration de la qualité du sommeil. Cette tendance est en plein essor. De plus en plus de voyageurs recherchent des destinations, des hébergements et des activités qui favorisent calme et bien-être. De nombreux hôtels de luxe ont développé des programmes et services exclusifs … Lire plus
Les vertus de la passiflore pour améliorer le sommeil ne sont plus à prouver. Les propriétés de cette plante sont telles, qu’elle permet de lutter contre l’anxiété et les insomnies. Elle peut être absorbée de différentes façons, en comprimés, en infusions, en teinture, en homéopathie. Néanmoins, pour toute consommation de produit à base de passiflore, … Lire plus
Vous êtes-vous déjà retrouvé, la nuit, luttant contre une toux incessante qui perturbe votre sommeil ? Si oui, vous vous êtes forcément demandé comment calmer la toux nocturne. C’est un symptôme qui peut être extrêmement gênant et rendre l’endormissement difficile. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour apaiser cette toux et votre nuit. Quelles sont … Lire plus
Vous souhaitez créer une chambre bébé cocooning pour votre futur enfant. Mais quelles couleurs choisir pour s’assurer d’une ambiance cosy ? Comment aménager une telle pièce ? Retrouvez nos conseils pour choisir les matières et revêtements, les meubles, la palette de couleurs, les accessoires les plus indispensables pour une déco de chambre bébé originale. Chambre … Lire plus
La qualité de la couette joue un rôle important pour assurer votre confort pendant la nuit. De ce fait, il est important de bien choisir le garnissage, le grammage, ainsi que le tissu de votre produit. Pour ne pas avoir trop chaud ou trop froid, votre couverture doit avoir une bonne densité. Afin de faire … Lire plus
Enlever du feutre sur un tissu peut être une tâche difficile selon la matière à nettoyer. D’autant plus que les taches de feutre indélébile et de marqueur peuvent être coriaces sur le tissu de votre canapé. Le marché propose de nombreux produits détachants qui peuvent vous aider à éliminer les traces de façon plus ou … Lire plus
Pour passer de bonnes nuits de sommeil, la qualité de votre parure de lit joue un grand rôle. Pourtant, avec la diversité de tissu disponible sur le marché, comme le lin, la soie ou le polyester, le choix est difficile. Parmi les matières haut de gamme figure la flanelle. Confortable, douce et chaleureuse, elle possède tous … Lire plus
Rehausser un lit est une solution idéale pour améliorer la qualité du sommeil et le confort de l’utilisateur. En effet, une personne passe environ un tiers de sa vie à dormir. Il est ainsi important de faire du lit un petit cocon de repos et un paradis de détente. Heureusement qu’il existe de nombreuses options … Lire plus
En moyenne, nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir, soit plus de 25 ans. Pour des nuits de sommeil réparatrices, autant choisir le bon matelas. Parmi les meilleurs figurent Tediber, Emma, Hypnia et Simba. Avec ses caractéristiques innovantes, le lit Tediber hybride a le vent en poupe en ce moment. Pour toutes … Lire plus
La canicule et le sommeil ne font pas bon ménage du simple fait que la chaleur a des effets délétères sur ce dernier. Pour réussir à s’endormir, la température du corps doit baisser de 1,5 °C. Alors, lorsque la température grimpe en flèche à cause de la canicule, la qualité du sommeil se dégrade. Dans … Lire plus
