Jeûne et sommeil : une combinaison dangereuse ?
Jeûne et sommeil, est-ce une association positive ou négative ? Les deux, mon capitaine ! Tout dépend du type de jeûne mené. D’un côté, ne pas dîner évite le problème d’endormissement lié à une digestion trop lourde. De l’autre, ce sont peut-être des réveils nocturnes qui vous attendent, le ventre tiraillé par la faim. Par … Lire plus