Pour mieux dormir, il est crucial de choisir une bonne literie. Cependant, il faut savoir que le matelas seul n’assure pas un confort de sommeil total. Il doit être combiné à un sommier adapté afin d’obtenir les résultats escomptés. À part le fait de soutenir le matelas, le sommier doit être ferme et tonique. Les … Lire plus
Depuis toujours les rêves fascinent. On leur prête des significations, des capacités de prémonition. Mais qu’en est-il réellement ? Parmi les différents types de rêves, un phénomène particulier retient l’attention des scientifiques : le rêve lucide. De quoi s’agit-il ? Le rêve lucide est-il dangereux ? Existe-t-il des moyens pour faire un rêve lucide ? C’est ce que nous allons … Lire plus
Le lyocell, également appelé Tencel, est une fibre naturelle. Elle est utilisée dans la confection de nombreux textiles dont le linge de maison. Très apprécié, ce matériau présente de multiples avantages. Fabrication, composition, entretien… Dans ce dossier dédié au lyocell tissu, nous levons le voile et vous révélons tout ce qu’il faut savoir sur ce … Lire plus
Un bon sommeil est indispensable pour un enfant en pleine croissance. Si un bon matelas et un sommier de qualité sont essentiels, une couette et un oreiller confortables se révèlent tout aussi importants. Une bonne couette est en effet l’assurance de longues nuits bien au chaud dans un lit douillet. Mais comment bien choisir sa … Lire plus
Avant le 18ème siècle, le sommeil n’était pas aussi important. Beaucoup pensaient que c’était un simple état d’inactivité cérébrale et corporelle au cours duquel la dimension spirituelle prenait le dessus. Mais au fil des années, grâce aux recherches et études menées, cette appréciation a évolué. Les chercheurs ont mis la lumière sur le fait que … Lire plus
Si le ronflement est dans la grande majorité des cas sans gravité, il s’avère souvent gênant pour le conjoint. Nuits blanches et problèmes d’endormissement ne sont pas rares lorsque l’on dort près d’un ronfleur. Par ailleurs, les ronflements fréquents sont parfois un symptôme de l’apnée du sommeil. Ce trouble peut avoir de graves conséquences pour … Lire plus
Il arrive à tout le monde de faire des cauchemars. Cependant, les « mauvais rêves » se révèlent particulièrement fréquents chez les enfants. S’il s’agit d’un phénomène normal et sans gravité, le cauchemar perturbe tout de même les nuits des petits. C’est pourquoi il fait partie des troubles du sommeil. Ce rêve, parfois terrifiant, peut en effet … Lire plus
Êtes-vous à la recherche d’un matelas pour bébé et pour enfant ? Testez le matelas Emma pour bébé. Vous avez sûrement déjà entendu parler du matelas Kids de la même marque, un produit innovant. Si vous l’avez utilisé et apprécié, c’est sûr que vous et vos enfants allez adorer ce modèle conçu pour les tout petits. … Lire plus
Un lit coffre est un meuble multifonctionnel idéal pour ceux et celles qui n’ont pas beaucoup d’espace à disposition. Comme le lit tiroir, il s’agit d’un lit avec rangement intégré en dessous du sommier. La petite différence réside dans le fait qu’il ne fonctionne pas au moyen de tiroirs qui s’ouvrent par glissement latéral. Le … Lire plus
Il est toujours difficile de rester concentré et de ne pas s’endormir pendant la journée qui suit une nuit blanche. Le problème ne se pose pas vraiment pendant les weekends et les jours fériés. Mais lorsqu’il faut travailler ou étudier, la fatigue peut l’emporter. Si vous aimez faire la fête ou regarder des films/séries jusqu’au … Lire plus
