Simba fait partie de l’une des marques de matelas et literie les plus populaires du moment, proposant des articles de literie de nouvelle génération, dont notamment son matelas hybride que vous pouvez découvrir ici. Elle propose néanmoins de nombreux autres très bons articles de literie, dont sa couette, que nous vous invitons à découvrir aujourd’hui dans ce nouvel article. La couette … Lire plus
Qu’est-ce qu’une tête de lit ? La tête de lit bois est le panneau qui se trouve du côté du lit vers lequel la tête est orientée. Elle se cale entre le sommier et le mur. Et elle est généralement fabriquée à base des mêmes matériaux qui constituent le reste du lit. Sa largeur est … Lire plus
Vous avez du mal à rester éveillé pendant la journée ? Vous aimeriez connaître les origines et les effets de ce dérèglement biologique ? Vous vous demandez si vous êtes victime d’une somnolence diurne excessive ou d’un syndrome de fatigue chronique ? Retrouvez toutes les réponses à vos questions dans le présent billet Qu’est-ce que la somnolence … Lire plus
Il vous est déjà arrivé de rêver encore et encore du même scénario à une période de votre vie ? Vos rêves et cauchemars reviennent souvent et vous commencez à vous poser des questions ? Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le monde. Et selon les statistiques, près de 67 % de la population vivent … Lire plus
Chez les femmes enceintes, l’insomnie est un problème fréquent surtout au cours du premier et du troisième trimestre. La grossesse fait subir de nombreuses modifications hormonales, psychologiques, morphologiques… et le sommeil se retrouve perturbé. Le rapport temps passé au lit/temps dormi est de moins en moins long au fil des mois. Les nuits sont de … Lire plus
La mélatonine ou hormone du sommeil est, au moment d’aller se coucher, sécrétée par la glande pinéale du cerveau. L’importance de son rôle dans le bon fonctionnement de notre organisme n’est plus à prouver ! Pourtant, de nombreuses questions subsistent à son sujet.Dans le contenu qui va suivre, vous en découvrirez davantage sur la mélatonine. … Lire plus
La phase du sommeil paradoxal également appelée REM (rapid eye movement) n’a cessé de fasciner la science à travers les âges. Aujourd’hui encore, de nombreuses zones d’ombre persistent à son sujet. Néanmoins, les nouvelles technologies ont permis de mettre en lumière certains éléments phares de l’une des 4 phases du cycle du sommeil. Zoom sur … Lire plus
Déjà très pratiqué dans de nombreux pays, le sommeil biphasique fait peu à peu son entrée dans le mode de vie des Français. Repos, régénération et efficacité sont les mots-clés de cette nouvelle tendance. Mais concrètement, de quoi s’agit-il ? Quels sont ses bienfaits pour la santé en général ? Comment l’intégrer dans son quotidien … Lire plus
Depuis quelques années, les écrans envahissent notre quotidien. En moyenne, nous passons six heures par jour les yeux rivés sur un écran (smartphone, ordinateur et télévision confondus). Et cela a son lot de conséquences sur la santé. Notamment à cause de la lumière bleue. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment s’en protéger ? Quels en … Lire plus
Le lit avec rangement est une solution de couchage 2-en-1 idéale pour optimiser l’espace de la chambre à coucher. Le lit coffre et le lit tiroir vous permettent de bénéficier d’un large espace de rangement et de désencombrer la pièce. Vous disposez d’un compartiment de rangement conséquent sans perdre de la place au sol comme … Lire plus
