Vous profitez d’un repos censé être revitalisant pour être cueilli par un mal de tête après votre sieste ? Ce phénomène déroutant peut avoir diverses origines : mauvais oreiller, manque d’eau, mais aussi problèmes respiratoires. Découvrez pourquoi le mal de tête après la sieste n’est pas si rare que ça. Identifiez le type de migraine dont vous … Lire plus
Le bar à sieste est un concept qui permet de se détendre et d’évacuer le stress. Si vous vous sentez stressé, anxieux ou fatigué, ce petit cocon assure un moment de relaxation hors pair. Il est courant de ressentir un besoin de récupérer, même pour un court instant. La sieste au travail n’est, cependant, pas … Lire plus
L’oreiller sur mesure peut vous aider à améliorer vos nuits. Certes, le matelas, le surmatelas et la couette sont indispensables pour optimiser le confort. Mais les oreillers peuvent aussi donner un nouvel élan à votre sommeil. Mais qu’est ce qui se cache exactement derrière ce terme et pourquoi est-il nécessaire pour une meilleure qualité de … Lire plus
Le choix de couverture est tout aussi important que celui du sommier et du matelas pour vivre une expérience de sommeil de qualité. C’est pour cela que les couettes en soie répondent au besoin des dormeurs les plus exigeants. En effet, les linges de lit aux fibres naturels offrent un confort inégalable pour garantir des … Lire plus
Pratique, confortable et efficace, le matelas pliable s’adapte aussi bien pour un usage intérieur qu’extérieur. Que ce soit pour un camping, une soirée pyjama ou encore pour recevoir des invités, il est l’allié idéal. De plus, il n’est pas encombrant et peut se transformer en fauteuil ou en pouf lorsqu’il est plié. Vous désirez acheter … Lire plus
Vous envisagez de donner un nouveau style à votre canapé ou de le protéger des usures du temps ? La housse de canapé est la solution, à acheter ou à confectionner ! Mais comment faire une housse de canapé ? Et si possible facilement ? Nous vous indiquons le tuto à suivre pas à pas … Lire plus
Vous avez décidé de donner un nouveau souffle à votre canapé, de lui offrir une seconde vie ou de le réparer, et c’est une décision judicieuse. Changer le revêtement d’un canapé est un projet qui s’anticipe. Ainsi, le cuir ne se rénove pas comme du coton ou du velours. Bricoleur chevronné ou pas, vous trouverez … Lire plus
Saviez-vous qu’à l’origine, les têtes de lit ont été inventées pour protéger la tête des dormeurs contre le froid. Aujourd’hui, elles constituent avant tout un élément de décoration. En la matière, existe-t-il une hauteur de tête de lit à adopter ? Comment équiper son lit et sa chambre d’un modèle harmonieux ? Cet article vous … Lire plus
Dormir avec la télé allumée est un usage répandu dans de nombreux foyers. Certains trouvent réconfortant de s’endormir devant leur émission préférée. D’autres le font par habitude. Par ailleurs, que celles et ceux qui n’ont pas dit un jour : ma femme ou mon mari s’endort tous les soirs devant la télé, lèvent la main. Malheureusement, … Lire plus
L’impact du sommeil sur notre santé est indéniable. Dans ce contexte, de nombreux chercheurs à travers le monde se sont penchés sur le lien entre sommeil et obésité. En France, près de la moitié des adultes de 25 à 45 ans estime la durée de leur sommeil suffisante. Une part non négligeable accumule même une … Lire plus
