Sophia Dans ce billet, nous vous proposons de découvrir la gamme de couettes Hypnia pour accompagner votre matelas et sommier. En effet, la marque ne propose plus seulement que des matelas ou des surmatelas. Se diversifiant, on peut désormais acheter chez Hypnia du linge de lit, des oreillers et des couettes. Que valent ces dernières, en … Lire plus
Qui ne s’est jamais réveillé la nuit avec des membres engourdis ? Si ce phénomène assez fréquent est souvent inoffensif pour la santé, il peut être ennuyeux ou cacher un mal plus profond. Quels sont les membres les plus touchés ? Quelles sont les causes qui provoquent l’engourdissement des deux bras la nuit ? C’est ce que nous … Lire plus
Qu’est-ce que le bâillement excessif ? Nous bâillons tous plusieurs fois par jour. Il s’agit d’un mécanisme physiologique tout à fait normal. Cependant, il peut arriver que les bâillements deviennent plus fréquents qu’à l’accoutumée. Si les bâillements excessifs révèlent bien souvent une simple fatigue passagère, ils peuvent aussi cacher une cause sous-jacente plus grave, comme … Lire plus
L’achat d’une literie fait partie des investissements les plus importants chez une personne. C’est pourquoi il faut toujours prendre le temps de choisir des produits de qualité. Hypnia, Tediber, Emma, Bobochic, etc., toutes ces entreprises offrent régulièrement des promotion afin de rendre accessibles leurs produits. Le matelas en ligne, des soldes et promo toute l’année … Lire plus
Lors du choix d’une nouvelle literie, un élément est souvent oublié : le surmatelas. Pourtant, ce produit apporte un confort et un moelleux non négligeables pour le sommeil. C’est pourquoi dans ce contenu nous avons décidé de nous pencher sur un modèle en particulier : le surmatelas Kipli. Quels sont les avis sur le surmatelas Kipli ? Quel … Lire plus
Le saviez-vous ? Ce ne sont pas uniquement les personnes insomniaques ou souffrant de troubles du sommeil qui sont fatiguées au réveil. C’est également le cas de tous ceux et celles dont le temps de sommeil profond est inférieur à la normale. Il s’agit, en effet, de la phase la plus réparatrice du sommeil. Il arrive … Lire plus
Votre sommeil est souvent affecté par des bruits extérieurs ? Ou au contraire, l’excès de silence vous réveille et vous plonge dans l’anxiété ? Dans un cas comme dans l’autre, la présence d’un bruit blanc pour dormir est la meilleure alternative afin de faciliter l’endormissement et profiter d’une qualite sommeil optimale. Consciemment ou inconsciemment, bebe, enfant et … Lire plus
Source d’apaisement pour les uns, motif d’énervement pour les autres, vous l’aurez constaté, les ASMR rassemblent autant qu’ils divisent. Depuis près d’une décennie, ces sons particuliers et leur potentiel relaxant font l’objet d’un vif intérêt. Les amateurs de cette pratique parlent notamment de sensations de frisson dans le dos. Ou encore de picotements agréables au niveau … Lire plus
Alimentation et sommeil sont des facteurs essentiels pour rester en bonne santé. Mais savez-vous que tous deux sont étroitement liés ? En effet, de mauvaises habitudes alimentaires entraînent des insomnies et des difficultés d’endormissement. À l’inverse, un sommeil de mauvaise qualité ou des nuits trop courtes peuvent provoquer des troubles de l’appétit et engendrer des problèmes … Lire plus
Selon une étude de l’Observatoire Literie Sommeil et Santé, les Français se sentent perdus face au choix de literie. En effet, seulement 14% des Français déclarent être suffisamment informés sur les critères importants lors du choix de leur literie. Alors que 34% déclarent ne pas avoir la bonne information au moment de choisir. Cela peut … Lire plus
