Lucie Comment bien dormir malgré un lumbago ?Dormir (confortablement) avec un lumbago passe également par votre position de sommeil. Votre colonne vertébrale a besoin d’être correctement alignée avec toutes les parties de votre corps pour ne créer aucun déséquilibre et pleinement récupérer. Nous avons choisi de partager dans cet article, nos astuces pour dormir avec un lumbago. … Lire plus
Quelles dimensions pour un lit bébé ? Aménager la chambre d’un nouveau-né est souvent un plaisir pour les parents. On rénove, aménage, renouvelle, redécore pour que bébé se sente bien dès son arrivée. Le choix du lit est important pour que celui-ci passe des nuits douces (et vous aussi). Seulement, il existe plusieurs dimensions pour … Lire plus
Choisir la densité de son matelas en fonction de son poidsAu moment d’acheter un nouveau matelas, un grand nombre de consommateurs vont avoir tendance à se concentrer sur les dimensions et les technologies utilisées. Le prix compte également. C’est important, mais il existe d’autres critères. Avez-vous déjà imaginé que votre morphologie en fasse partie ? … Lire plus
Trucs et astuces pour en finir avec le mal de dos au réveilSi vous éprouvez des douleurs dans le dos dès votre réveil (et de manière régulière), il est temps de trouver des solutions. En sous-estimant vos maux, vous aggravez votre situation. Ces douleurs au réveil impactent vos activités du quotidien. Elles peuvent devenir un … Lire plus
Comment et pourquoi dormir sans oreiller ?Dormir sans oreiller ? On se pose rarement la question, car dormir avec un oreiller est devenu une évidence pour beaucoup d’entre-nous. Pourtant, une catégorie d’audacieux nous affirme dormir sans oreiller, et même dormir mieux. Avant d’abandonner votre oreiller dans un grenier poussiéreux, vous devez savoir que de nombreux facteurs … Lire plus
Soigner un lumbago : Chaud VS FroidLorsqu’un lumbago survient, on ne sait jamais quels sont les bons gestes à adopter pour se soigner rapidement. La solution miracle est-elle d’appliquer du chaud ou du froid ? Les deux peuvent se montrer efficaces pour soigner un lumbago. La solution dépendra de vos douleurs. Découvrez nos conseils !Qu’est-ce … Lire plus
Combien de temps dure une sciatique ?La sciatique est une douleur commune capable de toucher tous les âges. Douloureux et handicapant, c’est important d’apporter les premiers soins le plus rapidement possible pour soulager la douleur. Combien de temps dure une sciatique et comment la soulager ? Découvrez tous nos conseils !En savoir plus sur la … Lire plus
Comment dormir avec une otite ?L’otite est une inflammation bénigne qui peut se montrer particulièrement douloureuse. Il n’existe pas de grands remèdes pour la traiter. Cependant, le sommeil peut se montrer vraiment bénéfique pour un meilleur rétablissement. S’endormir avec une otite est un véritable calvaire. Elle vous empêche souvent de trouver le sommeil. Découvrez nos … Lire plus
S’endormir rapidement – Conseils et astuces pour éviter l’insomnieSi vous êtes tombé sur notre article, vous êtes certainement en train de chercher des astuces pour vous aider à trouver le sommeil rapidement. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) à fixer votre plafond en ce moment même. Les troubles du sommeil touchent ⅓ des Français. Ce moment … Lire plus
Oreiller anti-ronflement, notre avisLes ronflements (ou ronchopathie) sont mauvais pour votre santé, mais certainement plus dangereux pour celle de votre partenaire. Bruyant et épuisant, ils sont la cause des insomnies de votre bien-aimé (et sûrement de sa mauvaise humeur). Si vous êtes à la recherche de solutions pour faire taire ces nuisances sonores, vous êtes … Lire plus
