Lucie

​À quoi sert un surmatelas ? À l’époque de nos grand-parents, le surmatelas était très répandu. Tombé aux oubliettes ces dernières années, il redevient timidement la vedette d’autrefois. Avec la frénésie de notre société actuelle, nous sommes nombreux à rechercher le calme et le bien-être. Le surmatelas s’inscrit parfaitement dans cette démarche puisqu’il tend à … Lire plus

​Notre avis sur les oreillers anti-ronflementLes ronflements représentent le quotidien de nombreux dormeurs. Il concerne les ronfleurs eux-mêmes, mais également leurs partenaires. Dangereux pour la santé et la qualité de sommeil, il existe de nombreuses solutions pour diminuer les ronflements, voire les supprimer. Vous avez certainement déjà entendu parlé d’oreillers anti-ronflement ? Jugeant qu’il n’existe pas … Lire plus

​Notre avis sur les matelas à 5 zones de confortLes marques usent de nouvelles techniques et matériaux pour vous aider à passer des nuits reposantes et profondes. La création de zones de confort fait partie de ces nouveautés qui ont changé de manière significative le niveau de confort des matelas actuels. Ils servent à apporter … Lire plus

​Quelle est la meilleure position pour dormir ?Trouver la meilleure position de sommeil n’est pas qu’une question de confort (bien que le confort soit l’un des facteurs principaux). La relaxation est bien entendue très importante mais, globalement, il n’existe pas une bonne position de sommeil universelle. En fonction des conditions physiques de chacun, de l’âge … Lire plus

​Bien orienter son lit pour bien dormir Une bonne nuit de sommeil est ce dont nous avons besoin pour maintenir notre esprit et notre corps en bonne santé. De nombreux facteurs peuvent contribuer à perturber la qualité de votre sommeil, que ce soit le stress, des douleurs, une mauvaise literie… Pour profiter d’un bon sommeil, … Lire plus