Meilleur sommier scandinave 2024 : ce qu’il faut savoir

Par négligence, beaucoup de gens prêtent une attention volatile au choix de leur futur sommier. Forcément, si on le considère comme un simple rehausseur de matelas, son importance ne volera pas très haut… Par contre, en voyant les choses sous un autre angle, on constate que le sommier constitue l’ossature, le pilier du lit. C’est … Lire plus

Housse de matelas : nos conseils et meilleurs modèles

Vous recherchez un matelas de qualité et durable ? Choisir le meilleur matelas pour vos nuits n’est pas toujours facile. En plus de considérer la composition de son garnissage, il est également important de prêter attention à la qualité de sa housse. Si cette partie de votre matelas passe souvent inaperçue, elle est pourtant une … Lire plus

Quoi manger avant de dormir ?

Pour bien dormir, un certain nombre d’habitudes de vie sont prescrites. Celles relatives à la nutrition sont parmi les plus importantes. Ce sont des liens entre nutrition et sommeil dont nous allons parler dans cet article. La nutrition : définition La nutrition est une science qui étudie les mécanismes mis en place pour transformer la … Lire plus

Matelas Simmons avis (2024 )

Savez-vous que vous passez en moyenne un tiers de votre vie dans votre lit ?  En plus d’être le lieu de repos par excellence, votre lit doit également prendre soin de votre santé. Un matelas de mauvaise qualité peut en effet nuire à vos articulations et causer des insomnies.  Il est donc primordial de choisir … Lire plus

Le meilleur masque de sommeil : tout savoir

Manque d’énergie, fatigue chronique, irritabilité, mauvaise mémoire… Les conséquences d’une mauvaise nuit sont multiples. Au fil du temps, notre santé se dégrade. Pour bien dormir, il est tout d’abord indispensable de disposer d’une literie de qualité et adaptée à ses besoins. Le matelas doit disposer d’un bon maintien tout en étant respirant. D’autres facteurs peuvent … Lire plus

Avis matelas gel

Durant de nombreuses années, la mousse à mémoire de forme a été la révolution en termes de literie. Soutien personnalisé, répartition des points de pression, sensation d’enveloppement exceptionnel… Les marques ont imaginé un matériau encore plus performant : le matelas gel. Si vous souffrez de maux de chroniques et qu’aucun matelas n’a réussi à les … Lire plus

Matelas Simba Enfants test & avis (2024)

La marque britannique s’est fait connaître grâce à une gamme de matelas de grande qualité. Au sein de son catalogue, peut-être avez-vous déjà entendu parler de son modèle Hybrid. Déclinés en 3 références, le classique, le pro et le luxe, ce couchage a révolutionné le sommeil de milliers de dormeurs exigeants. Les petits aussi ont … Lire plus

Linge de lit bio : notre sélection

Les linges de lit bio connaissent depuis plusieurs années un succès exponentiel. La déforestation, le réchauffement climatique ou encore la pollution de l’air ont provoqué un éveil des consciences générales.  Cette prise de conscience pousse de plus en plus de gens à consommer éco-responsables. Et le domaine de la literie n’est pas en reste. On … Lire plus

Comparatif des meilleurs matelas rafraîchissants 2024

Au fil des siècles, le confort du lit n’a pas cessé d’augmenter. Elle est loin, l’époque où les hommes dormaient sur des tas de paille ou des tas de feuilles ! Les premières traces de matelas auraient été trouvées en Perse en 3 600 avant notre ère. Il s’agissait de matelas en peau de chèvre qui … Lire plus

Matelas Hypnia Confort Plus avis 

Vous recherchez un matelas à mémoire de forme confortable, sain et respectueux de votre dos ? Le matelas Confort Plus de la marque Hypnia pourrait bien vous séduire. Marque de literie française uniquement présente sur le Net, Hypnia propose différents modèles de matelas de qualité. Elle a su, par ailleurs, se différencier de ses concurrents par … Lire plus