Le sommeil normal
Le sommeil se divise en sommeil paradoxal et en sommeil lent. Le sommeil paradoxal
correspond à 25 % de la nuit de sommeil, le sommeil lent à 75 %. Le sommeil paradoxal
crée un rythme dans le sommeil. Il apparaît toutes les 90 minutes. Il détermine les
cycles de sommeil, au nombre de 4 à 5 par nuit.
