La typologie
Très tôt, on peut distinguer
parmi les enfants des couche-tard (typologie vespérale) et des couche-tôt (typologie
matinale).
L’enfant de typologie vespérale se lève souvent fatigué en semaine. Pendant le
week-end, il dort mieux, plus en adéquation avec son horloge biologique, en dehors des
contraintes scolaires, ce qui lui permet d’ailleurs de compenser la privation de
sommeil de la semaine.
Il est donc normal et nécessaire que l’enfant plus âgé se réveille plus tard le week-end.
