Sommeil lent
Le sommeil lent est un sommeil à ondes lentes. Le sommeil lent est divisé en 4 stades. Il existe un continuum entre ces différents stades. Les stades 1 et 2 constituent le sommeil léger, les stades 3 et 4 le sommeil profond. Le sommeil lent profond apparaît surtout en première partie de nuit. Lors du sommeil paradoxal, le tonus des muscles antigravitaires est nul : les seuls muscles qui continuent à fonctionner sont les muscles respiratoires et les muscles oculo-moteurs qui sont animés de mouvements rapides comme au cours de l’éveil.
L’activité electrique du cerveau se rapproche plus de celle de l’éveil que du sommeil, d’où le paradoxe, car la personne est bel et bien endormie.
