Le cauchemar

• très fréquent entre 4 et 8 ans.
• est un rêve effrayant qui réveille l’enfant et dont il a parfois un souvenir le lendemain matin.
• apparaît chez 30% des enfants de 5 ans et 40 % des enfants de 10 ans ; 5 % des enfants de 8 à 10 ans ont plus de un cauchemar par semaine.
• survient en 2ième partie de nuit.

QUE FAIRE ?

• rassurer l’enfant et l’écouter vous raconter son cauchemar.

A DIFFERENCIER

• De la terreur nocturne au cours de laquelle l’enfant hurle et ne réagit pas aux appels au calme, et dont il n’a aucun souvenir le lendemain matin.
• De l’illusion hypnagogique qui apparaît lors de l’endormissement.

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