Résultats : La durée de sommeil
La durée de sommeil diminue à mesure que l’enfant grandit, si bien que le temps passé au lit d’un enfant de 6 ans est en moyenne de 11h 18 minutes, alors que celle d’un enfant de 12 ans est de 9 h 58 minutes.
Fig.1 : Durée de sommeil en minute en fonction de l’âge
La différence en
durée de sommeil est d’environ 1heure 20 minutes. L’enfant perd, entre 6 et 12
ans, 10 à 20 minutes de sommeil par an. A titre anecdotique, nous signalons que les
filles dorment en moyenne 11 minutes de plus que les garçons. Cependant, il existe dés
cet âge, comme chez l’adulte, une grande variabilité interindividuelle.
(" petits dormeurs " et " grands dormeurs ")
