Résultats : Les activités avant le coucher
L’enfant se
retrouve souvent seul dans la période qui précède le coucher. Livré à lui-même, sans
garde-fou, l’enfant a tendance à prendre de mauvaises habitudes : un enfant sur
quatre consomme des boissons excitantes, un sur six s’énerve sur une console de jeux
électronique et 60 % s’abreuvent de programmes télévisuels, en l’absence de
tout contrôle parental.
Bien que nous n’ayons pu démontrer de corrélations significatives avec la qualité
du sommeil, ces activités sont indéniablement inductrices de troubles du sommeil.
